La plupart des personnes âgées, lorsqu’elles vieillissent, perdent petit à petit de leur autonomie, de leur mobilité ou tout simplement de leur forme physique. En effet, ce phénomène est tout simplement dû au vieillissement, et malheureusement c’est une situation normale pour beaucoup de personnes, passés les 70 ans. Effectivement, plus le temps avance, le moins les personnes âgées soit enclines à se mouvoir, et encore moins à pratiquer une activité physique. Et c’est malheureusement bien dommage, car le fait de continuer à bouger, le fait de marcher un peu, font en sorte que la santé se maintient de façon tout à fait naturelle, et sans avoir à prendre de traitement ni aucun médicament que ce soit. D’ailleurs, les mutuelles prônent le retour à l’activité physique, et c’est précisément pour cette raison qu’elles peuvent vous donner un petit coup de pouce afin de vous aider à surmonter l’aspect pécunier.
Votre mutuelle vous aide à rester mobile
Non, vous ne rêvez pas, il est dorénavant possible de vous faire prescrire une dose de sport directement sur ordonnance. En effet, la ministre de la Santé a fait voter un amendement sur un projet qui vise à vous faire rembourser les frais, liés à la pratique d’une activité physique pour personnes âgées. Et c’est là que votre mutuelle entre en jeu, elle vous permet en effet de vous rembourser la visite chez un médecin du sport, ou encore le diagnostic effectué, qui préconise un retour au sport imminent. Ce type de prestation s’adresse directement aux personnes atteintes d’une maladie comme le diabète, d’un cancer ou encore d’un problème neurologique. Bien que cette liste ne soit pas exhaustive, il y a fort à parier que si vous êtes une personne âgée et que vous êtes touchée par une maladie quelconque, votre mutuelle est peut-être en mesure de vous aider à vous remettre sur pied. En tous cas, n’hésitez pas à entrer en contact avec votre conseiller, si vous souhaitez avoir de plus amples informations et que vous êtes intéressé par une activité physique.
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Quels sont les sports adaptés aux personnes âgées ?
En règle générale, tous les sports sont bons pour la santé, si vous les pratiquez bien sûr, dans de bonnes conditions. En ce qui concerne les personnes âgées, la règle est la même, mais les contraintes sont différentes. En effet, même si le sport d’un point de vue général est excellent pour la santé des plus anciens, il n’en demeure pas moins qu’ils ne sont pas forcément tous adaptés à leur mobilité. Parmi les disciplines les plus adaptées et les plus pratiquées par les personnes âgées, vous trouverez :
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- La marche
- La natation
- L’aquagym
- Le yoga
- La danse de salon
- Le cyclisme
Effectivement, toutes ces pratiques sportives sont bénéfiques pour l’organisme des plus anciens, car elles ne nécessitent pas d’effort considérable, et encore moins d’appuis au niveau des articulations qui pourraient blesser les personnes les plus vulnérables.
Pourquoi faut-il continuer à pratiquer une activité le plus longtemps possible ?
Il paraît évident que plus vous resterez en activité, plus votre corps se trouvera entretenu. Votre longévité s’en trouvera considérablement augmentée, et c’est votre moral qui lui aussi, vous remerciera.
Les avantages de la prévention santé pour les seniors
La prévention santé est un aspect important pour les personnes âgées, qui peuvent bénéficier des nombreux avantages offerts par leur mutuelle. Effectivement, une bonne prise en charge médicale permet de réduire le risque de complications liées à certaines maladies et d’améliorer la qualité de vie.
Les programmes de prévention permettent aux seniors de mieux comprendre leur santé et leurs besoins particuliers en matière de soins. Les consultations régulières avec des professionnels qualifiés sont essentielles pour détecter rapidement tout problème éventuel et mettre en place un traitement adapté.
Les mutuelles proposent souvent des services spécifiques destinés aux seniors tels que l’aide à domicile ou la livraison à domicile des médicaments. Ces services facilitent grandement la vie quotidienne des personnes âgées fragiles ou dépendantes.
Grâce à une couverture complète proposée par leur mutuelle, les seniors n’ont plus besoin d’hésiter à consulter un médecin lorsqu’ils rencontrent un problème médical. Cela peut être particulièrement utile dans le cas où ils auraient tendance à minimiser leurs symptômes afin d’éviter toute dépense inutile.
Il faut souligner que certains sports peuvent être pratiqués sans danger même après 60 ans. Une pratique régulière aide au maintien musculaire ainsi qu’à l’amélioration cardiovasculaire globale du corps humain. Les activités douces comme la natation ou encore le yoga représentent ainsi une belle opportunité pour rester actif physiquement tout en préservant sa santé.
La prévention santé pour les seniors est un élément essentiel pour assurer une bonne qualité de vie. En choisissant une mutuelle adaptée à leurs besoins, ils peuvent ainsi bénéficier des avantages offerts par ces programmes et profiter pleinement de leur retraite.
Comment choisir la mutuelle santé adaptée à vos besoins en tant que senior
Comment choisir la mutuelle santé adaptée à vos besoins en tant que senior ?
Choisir la mutuelle santé adaptée à ses besoins peut être compliqué, surtout lorsque l’on est senior. Il existe toutefois quelques critères importants à prendre en compte pour faire le bon choix.
Il faut vérifier si la mutuelle propose une prise en charge médicale suffisante pour les seniors. Les frais liés aux consultations chez un spécialiste ou encore aux hospitalisations peuvent rapidement devenir très élevés, c’est pourquoi il faut bien lire toutes les conditions générales du contrat avant de signer quoi que ce soit. La transparence doit être totale sur tous les aspects importants comme le niveau des garanties proposées ainsi que leurs limites éventuelles. Vous devez aussi vous assurer qu’il n’y a pas trop de délais d’attente pour obtenir le remboursement de vos frais médicaux.
Choisir une mutuelle adaptée à ses besoins en tant que senior nécessite de prendre en compte plusieurs critères importants. En étudiant ces différents points avec soin, vous pourrez trouver la mutuelle qui conviendra parfaitement à votre situation et ainsi profiter pleinement des avantages offerts par les programmes de prévention santé.
